会社員時代、人間関係は選べなかった
現場監督時代、職場の人間関係は自分では選べませんでした。
苦手な人、嫌いな人、価値観が合わない人。それでも仕事上どうしても関わらないといけない環境でした。
今振り返ると、日々ストレスがかかり、精神がすり減っていたのはこの人間関係が原因だったんだと改めて思います。
フリーランスになった今、関わる人を自分で選べるようになりました。その経験から、関わってはいけない人の特徴と、距離の置き方をまとめます。
関わってはいけない5種類の人
① マウントを取る人
「あなたのために」と言いながら、実際には相手をコントロールしようとしている人です。
上から目線で自慢話をしたり、相手をバカにするような言い方をすることで、自分の価値を確認しようとする傾向があります。アドバイスのように見えますが、本質は支配です。
② モラルがない人
言っていることは正論であっても、周囲の納得感が非常に低い人です。
自分のルールを押し付けたり、何でも白黒つけたがったりと、相手の心情を考えずに正論を振りかざします。正しいことを言っているのに、なぜか場の空気が悪くなるタイプです。
③ いつも愚痴ばかり言っている人
相手を否定することで、自分を正当化しようとする人です。
何かが起きたときに「原因自分論（自分の責任）」で考えず、常に他人のせいにします。一緒にいると自分まで否定的な思考に引っ張られるので注意が必要です。
④ 切れてくる人
怒ることと「切れる」ことは異なります。
「怒る」は感情を出す行為ですが、「切れる」は怒鳴る・物に当たる・暴力などの攻撃によって相手を支配しようとする行為です。自分の感情をコントロールできず、相手を攻撃・破壊しようとするため、まともなコミュニケーションが成立しません。
⑤ 自分と他人の境界がない人
自分がコントロールできること（自分の考えや行動）と、コントロールできないこと（他人の考えや行動）の区別がついていない人です。
「自分がこう思っているのだから、相手もこう思うべきだ」と、自分の範囲を超えて相手の行動を要求したり、思い通りにならないとイライラをぶつけたりします。
現場監督時代、5種類全員いました
改めて思うのですが、現場監督時代にはこの5種類すべてがいました。
関わりたくないけど、関わらないといけない環境。だから日々ストレスがかかり、精神がすり減っていったんだと今なら分かります。
他人は変えられない
こうした相手を自分から変えようとしても、基本的に他人は変えられません。
私も身近にいましたが、私がどんなに動いても変わりませんでした。
人はひとりひとり、生まれた時から培ってきた人生があります。他人の意見や考えを聞くことは大事だと思っています。でも上記の5種類の人間には、何を言っても無駄だと思っています。
他人を変えようとするエネルギーは、自分のために使った方がいい。
では、どうするか
こうした相手を無理に変えようとせず、自らの意志で距離を置く選択をすることが、自己肯定感を守るために不可欠です。
他人の評価に依存せず、自分を大切に思ってくれる人々との時間に集中する。
限られた人生の時間を、価値のない人間関係で浪費しない。
これがフリーランスになって気づいた、人間関係の本質です。
フリーランスになって変わったこと
フリーランスになって一番良かったことの一つが、関わる人を自分で選べるようになったことです。
会社員時代は選べなかった。でも今は違います。ストレスを与えてくる人とは距離を置き、自分を大切にしてくれる人との時間を増やせます。
もちろんフリーランスでも、クライアントや取引先との関係は完全には選べません。でも会社員時代と比べると、関わる人間関係のコントロール度は格段に上がりました。
人間関係を選べることは、フリーランスの大きなメリットの一つです。
まとめ
- 関わってはいけない人：マウントを取る人・モラルがない人・愚痴ばかりの人・切れる人・境界がない人
- 他人は基本的に変えられない
- 変えようとするエネルギーを自分のために使う
- 自らの意志で距離を置くことが自己肯定感を守る
- 自分を大切にしてくれる人との時間に集中する
- 人間関係を選べることはフリーランスの大きなメリット
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タケ｜サブコン現場監督11年7ヶ月を経てCADオペレーターとして独立4年目。独立後にシングルファザーとなり、仕事と育児を両立中。固定費削減を実践しながらフリーランス生活を継続中。
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